Gmina Mełgiew -melgiew.pl, urząd, gmina, mełgiew, lubelskie, powiat, świdnicki. :: Zapraszamy na bezpłatne warsztaty "Podstawy jogi i relaksacji"
Dzisiaj jest: Sobota, 25 września 2021r. Imieniny: Aureli, Kamila, Kleofasa
Gmina Mełgiew

O Gminie

Dla inwestora

Dla interesanta

Info

Ochrona Danych Osobowych




Na tych zajęciach wzmocnisz i zaktywizujesz ciało, wypoczniesz i zredukujesz napięcie, zregenerujesz siły, uspokoisz organizm, złagodzisz napięcia nerwowe oraz wzmocnisz gospodarkę hormonalną.

Podczas zajęć:
✅ proste techniki automasażu i rozgrzewek na każdą okazję
✅ asany wzmacniające i rozciągające mięśnie całego ciała
✅ ćwiczenia pomocne w dolegliwościach bólowych kręgosłupa
✅ metodę oddechu uwalniającą negatywne emocje, napięcia i stres
✅ pozycje oczyszczające z toksyn, odmładzające, ujędrniające i wyszczuplające ciało
✅ techniki relaksacyjne dla ciała i umysłu pomocne min. w problemach ze snem


Zajęcia są skierowane głównie do tych, którzy chcą zacząć przygodę z jogą.

W warsztatach może wziąć udział pełnoletni mieszkaniec obszaru LGD „Dolina Giełczwi”, tj. gmin: Mełgiew, Milejów, Piaski, Rybczewice i Trawniki.

Cały cykl warsztatów to 16 spotkań (październik – listopad 2021 r.).
Zajęcia będą odbywały się 2 razy w tygodniu po 1,5 godziny.

Godziny zajęć: 18.30 – 20.00
Dni: wtorek, czwartek (wyjątkowo może nastąpić zmiana dnia zajęć)

📌Formularz zgłoszenia i szczegóły dostępne na stronie:
https://dolinagielczwi.org/zapraszamy-na-zajecia/



stopka
aktulanosci wladze rada komisje referaty biblioteka ops gok galeria kontakt Net line s.c. sms melgiew_facebook youtube youtube
Zamknij x
W ramach naszej strony stosujemy pliki cookies w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, dzięki czemu dostosowuje się ona do Państwa indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Więcej informacji znajduje się w naszej Polityce cookies.