Zbliżają się ciepłe dni i z tej okazji 31 maja o godz. 16:00 w Parku w Nowym Krępcu rozpocznie się plenerowe rozciąganie z Pole Paris Studio

Organizatorzy pragną zarazić mieszkańców aktywnością ruchową i zachęcić do uprawiania sportu.

Rozciąganie daje wiele korzyści:

• poprawia koordynację ruchową 

• wspomaga naukę świadomości własnego ciała

• zwiększa odporność organizmu na kontuzje

• wspomaga uzyskanie odprężenia 

• łagodzi napięcie mięśni

• niweluje skutki stresu

• pomaga zminimalizować dolegliwości bólowe wynikające z przeciążenia

I o to wszystko Pole Paris Studio pomoże zadbać w plenerze.

Trening poprowadzi wykwalifikowany instruktor sportu i dostosuje ćwiczenia do każdej osoby. Ćwiczenia są bezpieczne i każdy będzie w stanie je wykonać więc zapraszamy KAŻDEGO! Bez żadnych ograniczeń wiekowych.

W przypadku większego zainteresowania możemy dodać godziny i dni rozciągania.

Przewidywalny czas treningu to 60 min. 

Studio zapewnia ok. 30 szt mat plenerowych. Zachęcamy kursantów, aby brali swoje maty ze sobą. Zapisy możliwe są telefonicznie, przez Facebooka oraz Instagrama studia. 

Zachęcamy wszystkich do aktywności fizycznej, rozciąganie nie jest mocnym i męczącym treningiem, a mimo to bardzo pomaga i ułatwia w codzienne funkcjonowanie. 

ZAPRASZAMY!

plakat informacyjny